La piel es uno de los órganos más grandes de todo el cuerpo
humano. La misma la podemos hallar en todo el exterior del cuerpo, sirviendo de
protección a los demás órganos. Pero el hecho de que se encuentre en el
exterior, también es una desventaja. Debido a esto se encuentra expuesta a
temperaturas extremas, a la contaminación y mucho más. En el caso de las
temperaturas muy calientes, nos harán sudar mucho. Esto, a su vez, hará que la
piel esté grasosa y brillante todo el tiempo.
PODEROSO GEL CASERO QUE REAFIRMA EL ROSTRO Y QUE QUITAR
CUALQUIER ARRUGAS, OJERAS Y MANCHAS.
Por otro lado, en temporadas más frías, no nos exponemos
tanto al sol. Sin embargo, al mantenernos abrigados la mayor parte del tiempo,
podemos provocar resequedad en la piel. De todo esto podemos concluir algo muy
importante: la piel la debemos cuidar todo el tiempo.
Dos ingredientes que han demostrado ser muy buenos para el
cuidado de la piel son el coco y la sábila. Por separados, cada uno realiza una
función excelente en el cuidado de la piel. Pero al mezclarlos, podemos
conseguir una crema humectante muy poderosa. Al aplicarnos dicha sustancia en
la piel, esta puede protegerla, hidratarla y darle brillo y suavidad.
Pero para ayudarte a convencerte todavía más de la
efectividad de cada ingrediente hemos preparado algo. A continuación, te
dejaremos una lista de beneficios que conseguirnos con cada uno de ellos. al
leerla podrás comprobar por ti mismo la efectividad de los mismos.
Beneficios de la sábila Oculta las cicatrices y manchas de
la piel.– Combate las erupciones cutáneas.– Trata las quemaduras por el sol.–
Reduce la irritación.– Hidrata la piel. Beneficios del aceite de coco Combate
el deterioro de la piel por causa de la psoriasis o dermatitis.– Previene del
envejecimiento prematuro de la piel.– Hidrata y da suavidad a la piel. Ahora
que ya sabes los beneficios que puedes recibir de cada ingrediente te diremos
como usarlo. Presta atención a las siguientes instrucciones para que puedas
preparar este poderoso remedio casero.
Qué necesitaremos: Aceite de coco (3 cucharadas).Aloe vera,
cristal (3 cucharadas).Preparación y uso: Antes de comenzar a explicarte cómo
puedes preparar este remedio es bueno hablar sobre el cristal de sábila. Trata
de que estos sean de hojas tiernas y gruesas para que puedas extraerlos con
mayor facilidad. Cuando tengas las pencas adecuadas, les quitarás las espinas y
la pelaras para quedarte con el gel solamente. Al pelar las pengas, notarás que
el cristal tiene una savia de color amarillento y muy maloliente. Esta parte no
es útil en lo absoluto para lo que queremos. Por eso, puedes deshacerte de
ella, para quedarte solamente con el cristal transparente.
Ahora, en un envase aparte, echaremos tanto el cristal de la
sábila como el aceite de coco. Ambos ingredientes los batiremos muy bien. Si es
necesario, podemos utilizar una licuadora para que queden mejor unidos.
Lo que nos queda por hacer es aplicar esta sustancia en la
piel del cuerpo, hasta en el rostro si queremos. La misma será capaz de
combatir los hongos, tratar las quemaduras, reducir el dolor y la inflamación.
De igual forma, puede acelerar el proceso de cicatrización y reducir la marca
que estas suelen dejar.
Nuestra piel es un órgano externo bastante delicado, la
causa suele ser la exposición constante a factores externos y dañinos tales
como el clima, rayos solares, patógenos, infecciones.
SI TU ROSTRO ESTÁ VIEJO Y MANCHADO, LÁVALO CON ACEITE DE
COCO Y BICARBONATO DE SODIO POR 7 DÍAS.
Y por su puesto factores internos como la genética influyen
en su salud. De modo que necesitamos mantener un buen cuidado de la misma. Para
prevenir imperfecciones y mantener la piel saludable, generalmente se recurre a
diversos tratamientos, cremas y productos que prometen resultados.
Los tratamientos en ocasiones son efectivos pero llegan a
perjudicar a largo plazo, y pocas personas pueden costearlos. Evitar estos
métodos no es rendirse en la tarea de mantener una piel rejuvenecida y
saludable, debido a que contamos con una serie de métodos alternativos que van
a permitirte cuidarla mejor. Seguramente ya has oído acerca de la medicina
natural, pero nadie te ha hablado de sus beneficios. Aplicando ingredientes
completamente naturales, evitas efectos secundarios inesperados o dañinos. Los
ingredientes de esta clase de productos, generalmente son muy fáciles de
adquirir y son bastante económicos. Sus beneficios pueden superar a los
tratamientos comunes, por lo que aplicarlos en tu piel, te sorprenderá.
Tratamiento natural para mantener tu piel en perfecto estado
Existe una crema exfoliante casera que puedes elaborar con muy pocos
ingredientes, probablemente puedas prepararla y empezar a usarla desde ahorita
mismo.
Esta crema será capaz de ayudarte a eliminar células
muertas, te limpiará y revitalizará además reducirá diversas imperfecciones,
retrasa los efectos de la edad. Para poder elaborarla, vas a necesitar estos
sencillos ingredientes:
Bicarbonato de sodio. Aceite de coco. La crema requiere que
mezcles partes iguales de ambos ingredientes muy bien, pueden ser un par de
cucharadas.
Cuando formes una especie de pasta espesa, debes aplicar
sobre tu rostro y piel, previamente lavada con agua tibia. Aplica masajes en
círculos, deja que actúe al menos 15 minutos antes de retirar con agua tibia.
Aplicando diariamente, además de exfoliar el rostro, estarás nutriendo y
rejuveneciendo el rostro.
El aceite de coco es rico en vitaminas, nutrientes necesarios
para rejuvenecer. El bicarbonato por su parte, ayuda para aplicar una limpieza
y obtener el cutis hermoso. No dejes de aplicar esta interesante receta.
El Guisante. Nombre en inglés: Pea. Nombre científico: Pisum
sativum. El guisante común es una herbácea anual de la familia Fabaceae
(antiguamente Leguminosae), originaria de la cuenca Mediterránea y Oriente
Próximo, pero ahora ampliamente cultivada por su vaina o legumbre (una fruta
seca simple que contiene varias semillas y división a lo largo de las costuras
en los dos lados).
El término “pea” puede referirse a pequeña semilla esférica
o de la vaina. El nombre de “guisantes” también se utiliza para describir otras
semillas comestibles de las Fabaceae, como garbanzos ( Cicer arietinum ),
guandul ( Cajanus cajan ), caupí ( Vigna unguiculata ), y guisantes de olor
(varios Lathyrus spp.), los cuales han crecido como plantas ornamentales.
Son de bajo crecimiento (menos de 0,75 metros) o
trepadora. Los Guisantes parecen haber sido cultivados desde hace casi 7.000
años. Los hallazgos arqueológicos más antiguos de guisantes vienen desde el
Neolítico en Siria, Turquía y Jordania. En Egipto, la evidencia de guisantes
data de 4800 al 4400 aC.
Junto con las habas y las lentejas, éstos forman una parte importante de la
dieta de la mayoría de la gente en el Oriente Medio, África del Norte y Europa
durante la Edad Media.
Por los siglos 17 y 18 se había vuelto popular comer
guisantes “verdes” o frescos, mientras que son inmaduros e inmediatamente
después de su recolección, sobre todo en Francia e Inglaterra. La popularidad
de los guisantes verdes extendido a América del Norte, donde Thomas Jefferson
sembró más de 30 variedades de guisantes en su finca.
Los guisantes son un cultivo de clima frío, ahora viene en
tres variedades distintas para adaptarse a sus necesidades de jardín y cocina.
Ellos son: Pisum savitum, que incluye tanto las arvejas (guisantes dulces,
vaina comestible) y arveja (vaina comestible plana con pequeños guisantes en el
interior) y macrocarpon Pisum, guisantes rápidos (vaina comestible con
guisantes de tamaño completo).
Son fáciles de cultivar, pero con un período de crecimiento
muy limitado. Por otra parte, no se quedan después de la cosecha fresca larga,
así que disfruta mientras puedas.
En unos 100
gramos de guisantes hay: 81 kilocalorías, 14,45 gramos de
hidratos de carbono, 5,42
gramos de proteína, 0,4 gramos de grasa y 5.1 gramos de fibra
dietética. También contiene 65 microgramos de ácido fólico, de niacina 2.09
miligramos, tiamina y vitamina C 0.266 miligramos, 40 miligramos más hace parte
de su contenido de vitamina que es importante.
Otros nutrientes en una taza de guisante son 5 miligramos de
sodio, 244 miligramos de potasio, 0.176 miligramos de cobre, 1.47 miligramos de
hierro, 22 miligramos de magnesio, zinc 1.24 miligramos y calcio 25 miligramos.
Puede depender de los nutrientes en los guisantes para mantener una buena
dieta.
Los guisantes son bajos en grasa y bajo en contenido en
calorías. Por lo tanto, se incluyen en su mayoría en las dietas vegetarianas,
así como los no vegetarianos, debido a la facilidad en el manejo de peso
corporal. Los vegetales verdes ya se consideran una fuente de buena salud, pero
cuando se habla de guisantes, ayudan a controlar su peso de manera eficaz. Los
guisantes son relativamente bajos en calorías en comparación con caupí y
frijol.
Cáncer de estómago
Estos diminutos ingredientes en el plato tiene la capacidad
de prevenir las enfermedades terribles como el cáncer de estómago. Protección
de los polifenoles llamados cumestrol es conocida para prevenir el cáncer, que
es abundante en los guisantes.
Inmunidad
Altos niveles de antioxidantes en los guisantes impiden
muchas reacciones en el cuerpo que puede causar una enfermedad grave. Son ricos
en muchos minerales tales como hierro, calcio, zinc, cobre, manganeso, etc., lo
que mejora el sistema inmunológico del cuerpo.
Anti-Envejecimiento
Los Guisantes también son útiles en la lucha de la piel
contra el envejecimiento. Los antioxidantes que están presentes en ella como
flavonoides, catequina, epicatequina, carotenoides, alfa-caroteno, etc., son
útiles en la prevención del proceso de envejecimiento de la piel y tiende a dar
un brillo natural a la piel.
Las arrugas y la osteoporosis
Las propiedades antiinflamatorias de los guisantes acoplados
a la acción de los antioxidantes, ayuda a prevenir arrugas y osteoporosis. A
veces, la inflamación puede ser muy tedioso para administrar y es bien tratado
por los antioxidantes presentes en los guisantes.
Enfermedad de Alzheimer y la artritis
La vitamina K presente en los guisantes ayuda en la
prevención de enfermedades graves como el Alzheimer y la artritis. En los
pacientes que sufren de la enfermedad de Alzheimer, el guisante limita el
consumo regular del daño neuronal en el cerebro. Los guisantes son considerados
la mejor fuente de vitamina K.
Azúcar en la sangre
Los Guisantes no contienen azúcares adicionales, tales como
azúcar blanco o productos químicos, y por lo tanto, permite la regulación del
azúcar en la sangre en el cuerpo. Las proteínas de guisante juegan un papel muy
importante en esta acción.
Bueno para madres
Las vainas de guisantes frescos son consideradas una
excelente fuente de ácido fólico. Los folatos son las vitaminas del complejo B
que son necesarias para la síntesis de ADN en la célula.
Los estudios sugieren que suficientes alimentos ricos en
ácido fólico en mujeres embarazadas podría ayudar a prevenir defectos del tubo
neural en los recién nacidos. Así que los guisantes son buenos para las mujeres
embarazadas y la salud de los recién nacidos.
Mejora la digestión
El alto contenido de fibra de guisante les ayuda a la buena
digestión. La fibra también mejora el metabolismo del cuerpo en general,
mejorar la digestión.
Bueno para la vista
Los guisantes tienen cantidad adecuada de antioxidantes
flavonoides como la luteína, carotenos, zea-xantina y la vitamina-A. La
vitamina A es un nutriente esencial que se necesita para mantener saludables
las membranas mucosas, piel y ojos.
Beneficios para la piel
Los guisantes de nieve son una buena fuente de vitamina C,
que está implicado en la producción de colágeno, ayudando a mantener nuestra
piel firme. Como un poderoso antioxidante, la vitamina C protege a las células
contra el daño causado por los radicales libres. Por lo que comer alimentos
ricos en vitamina C, como los guisantes de nieve permite que la piel luche
contra el daño oxidativo.
Combate la inflamación
Los Guisantes contienen nutrientes amigables para la piel
tales como la vitamina B6, la vitamina C y ácido fólico. Estos nutrientes
pueden combatir eficazmente la inflamación y el daño de los radicales libres
que le roban la piel de sus proteínas de colágeno natural y almacena elastina
que mantienen la piel firme, tonificada y en recuperación. También el guisante
es una ayuda para las quemaduras.
El tratamiento de congelación
La congelación es la hinchazón y la inflamación de los dedos
de manos y pies debido a las frías temperaturas del invierno. Los guisantes
verdes son una cura natural para la congelación.
Beneficios del pelo
Al igual que el resto de su cuerpo, proporcionando
nutrientes esenciales a los folículos pilosos es esencial para un óptimo
crecimiento y salud del cabello. Los guisantes son una buena fuente de
nutrientes que proporcionan beneficios para su cabello.
Los guisantes son una buena fuente de vitaminas del complejo
B, como el ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12. Estas vitaminas ayudan en
la creación de glóbulos rojos que transportan oxígeno y nutrientes a todas las
células del cuerpo, incluyendo el cuero cabelludo y los folículos pilosos en
crecimiento.
Previene la caída del cabello
La vitamina C es un mineral importante, ya que está
implicado en la formación de colágeno que es requerido por el folículo del pelo
para el crecimiento óptimo. Incluso las pequeñas deficiencias de esta vitamina
puede conducir al cabello seco, quebradizo que se rompe fácilmente.
Algunos remedios caseros con guisantes
Para los dedos congelados en invierno
Para este propósito, hervir los guisantes en agua. Mezcle 1
cucharadita de aceite de sésamo al agua y agitar los dedos en ella durante un
tiempo. A continuación, lavarte con esta agua. Esto reducirá significativamente
la hinchazón, la inflamación y las molestias.
Para una piel resplandeciente
Puedes hervir los guisantes y se muelen hasta obtener una
pasta. Aplicar esto en todo el cuerpo y la cara. Frotar con esta pasta le dará
una piel brillante. Luego puede darse una ducha para despegarlo de la piel.
Para aliviar las quemaduras
Para aliviar la sensación de ardor, se puede aplicar una
pasta de guisantes verdes frescas en la zona quemada.
Recomendaciones
Deben consumirlos con moderación las personas que sufran artritis, colon
irritable o dolencia
La mayoría de nosotros conoce las propiedades curativas del
ajo. Con su ayuda, es posible mejorar efectivamente la inmunidad, limpiar los
vasos sanguíneos, deshacerse de los parásitos, normalizar el tracto digestivo,
restaurar las células del hígado, desinflamar el nervio ciático, para el
sistema respiratorio como en el caso de la tuberculosis, etc.
Primero, hablemos sobre cómo asegurarnos de que el aliento
esté siempre fresco, a pesar del uso de ajo en los alimentos. Los científicos
estadounidenses han demostrado que beber un sorbo pequeño durante una comida de
un vaso de leche natural entera ayuda a inhibir este aroma. Por lo tanto, es la
leche la que te ayudará a usar regularmente un ajo que sea útil para el cuerpo,
sin temer por la pureza y frescura de tu aliento.
La hipertensión arterial es un fenómeno bastante común,
especialmente entre las personas mayores.
Los beneficios del ajo para los vasos sanguíneos son conocidos por
todos, pero muchos no saben cómo preparar el ajo para reducir la presión
arterial. Durante el resfriado, la mayoría de nosotros padece una tos dolorosa
que no nos permite dormir. Esta receta ayuda con resfriados, bronconeumonía,
traqueitis y bronquitis. Incluso la bronquitis crónica de un fumador es curable
con este elixir.
El uso regular de ajo con leche calmará el dolor de la
artritis y aliviará la inflamación. El ajo con leche reducirá el nivel de
colesterol dañino y evitará la formación de coágulos de sangre. La leche te
relajará y te ayudará a conciliar el sueño fácilmente. ¡Esta mezcla se
convertirá en una de sus bebidas favoritas!
Ingredientes:
10 dientes de ajo.
Medio litro de leche entera
2 a
3 cucharaditas de miel (opcional)
250 mililitros de agua pura
Si tienes problemas de colesterol alto o problemas
cardiacos, puedes usar leche baja en grasa.
Preparación:
Debes verter la leche y el agua en una cacerola y agregar el
ajo picado.
Luego ponlo a fuego medio, déjalo hervir hasta que se
evapore el 50% del líquido.
Revuelve, cuela y eventualmente agregue la miel si lo
prefieres.
Tenga en cuenta que debes beber ajo con leche mientras está
caliente.
Modo de uso:
Si tienes problemas circulatorios, debes hacer esto una vez
al día
Si tu problema es respiratorio, puede añadir un poco de
cúrcuma en polvo, y consumir 3 veces al día
Si es dolor de articulaciones puedes tomarlo una vez al día
Para el insomnio lo tomas en la noche antes de dormir
Para problemas de pareja en la cama, debes tomarlo mínimo
una vez al día por una semana.
Una vez al día, en las mañanas, te ayudará con los problemas
digestivos.
Para el dolor del nervio ciático, con una vez al día es
suficiente.
Puede que te parezca un remedio natural muy sencillo para
calmar estas afecciones de salud, pero te garantizo que si funciona. Déjanos un
comentario y comparte esta importante información con tus familiares, amigos y
contactos
Las mujeres parece que no quieren su cabello: por alguna
razón, aquellas a quienes la naturaleza ha otorgado rizos densos, siempre se
esfuerzan por enderezarlos y quejarse de su desobediencia, y aquellos que
poseen un cabello liso ideal sueñan con rizos. ¿Por qué? Muchas veces porque la
moda “así lo dicta”.
Nuestra simpatía por el cabello liso y rizado se cambió
mutuamente estrictamente durante décadas. Por lo tanto, los hilos directos de
los hippies de la década de 1970 reemplazaron el enamoramiento total con una
onda permanente. En la década de 1990, los rizos estaban tan fuera de moda que
incluso las divas del pop de piel oscura se enderezaban diligentemente sus
hebras.
Siguiendo esta lógica, hoy en día, el cabello derecho
nuevamente debería ser relevante. Pero conocidos peluqueros y estilistas dicen
en coro que ahora no se le da mucha importancia a la textura del cabello. Aún
así, la tendencia es tener el cabello liso, y aunque parezca despeinado, lo
mejor es que se deslice suavemente sin ninguna onda.
Largo, corto, rizado, suave: para la mayoría de las mujeres,
el cabello es más que un conjunto de hebras unicas. Es un ornamento, un
atributo de la belleza, una expresión de estilo e individualidad e incluso una
forma de autoafirmación. La investigación científica muestra que el cabello y
la autoestima están estrechamente relacionados.
El desorden en la cabeza puede arruinar el estado de ánimo
de la mujer durante todo el día (en inglés, este fenómeno se denomina “Bad hair
day” “mal día del pelo”, “el día en que todo sale mal”). Incluso los raros
momentos de deterioro del cabello pueden hacer que una mujer se sienta mal. Es
por eso, que si te gusta mantenerlo liso, te enseñaré como hacerlo desde la
comodidad de tu hogar.
¡Adiós PLANCHAS! Alisa Tu Cabello De Forma Permanente Con
Esta Sencilla Receta
Las mujeres parece que no quieren su cabello: por alguna
razón, aquellas a quienes la naturaleza ha otorgado rizos densos, siempre se
esfuerzan por enderezarlos y quejarse de su desobediencia, y aquellos que
poseen un cabello liso ideal sueñan con rizos. ¿Por qué? Muchas veces porque la
moda “así lo dicta”.
Nuestra simpatía por el cabello liso y rizado se cambió
mutuamente estrictamente durante décadas. Por lo tanto, los hilos directos de
los hippies de la década de 1970 reemplazaron el enamoramiento total con una
onda permanente. En la década de 1990, los rizos estaban tan fuera de moda que
incluso las divas del pop de piel oscura se enderezaban diligentemente sus
hebras.
Siguiendo esta lógica, hoy en día, el cabello derecho
nuevamente debería ser relevante. Pero conocidos peluqueros y estilistas dicen
en coro que ahora no se le da mucha importancia a la textura del cabello. Aún
así, la tendencia es tener el cabello liso, y aunque parezca despeinado, lo
mejor es que se deslice suavemente sin ninguna onda.
Largo, corto, rizado, suave: para la mayoría de las mujeres,
el cabello es más que un conjunto de hebras unicas. Es un ornamento, un
atributo de la belleza, una expresión de estilo e individualidad e incluso una
forma de autoafirmación. La investigación científica muestra que el cabello y
la autoestima están estrechamente relacionados.
El desorden en la cabeza puede arruinar el estado de ánimo
de la mujer durante todo el día (en inglés, este fenómeno se denomina “Bad hair
day” “mal día del pelo”, “el día en que todo sale mal”). Incluso los raros
momentos de deterioro del cabello pueden hacer que una mujer se sienta mal. Es
por eso, que si te gusta mantenerlo liso, te enseñaré como hacerlo desde la
comodidad de tu hogar.
Truco Casero Para Alisar El Cabello
Ingredientes:
2 cucharadas de aceite de oliva
Una taza de aceite de coco
El zumo de un limón
3 cucharadas de fécula de maíz
Preparación:
Pon los dos aceites juntos y mezclalos
Agrega el zumo del limón y continuá mezclando
Comienza a incorporar la fécula de maíz poco a poco mientras
sigues mezclando
Se debe formar una crema suave.
Modo de Uso:
Pon con tus manos esta mascarilla en el cabello desde la base hacia las puntas
Para que lo esparsas mejor, peinate con un peine de dientes separados
Cubre tu cabello con una toalla húmeda, y déjalo actuar por dos horas
Al pasar las dos horas, lava tu cabello con abundante agua
Lo puedes usar las veces que quieras. Este truco casero no
sólo alisará tu cabello, sino que lo notarás más brillante, saludable y con un
mejor crecimiento.
La placa es una película adhesiva formada en los dientes, esta película está formada por bacterias vivas y muertas. Si la placa no se elimina, puede endurecerse durante dos días, alcanzando la dureza de la piedra. Esta formación se conoce como sarro, y ya constituye un problema importante para la higiene y la salud bucal. La placa y el sarro que se acumulan en los dientes y las encías provocan problemas graves, como gingivitis y periodontitis.
Este Sarro se pega como un proyectil en un barco, y se necesita ayuda profesional para su remoción. Si lees libros sobre marineros en tu infancia, sabes que limpiar el fondo del barco es un proceso laborioso. Pero si tú mismo puedes quitar la placa de tus dientes y, al eliminar la placa, evitarás en gran medida la formación de sarro. Eliminar la placa no es nada difícil.
El diente de piedra es mucho más peligroso que la placa, ya que además de los problemas estéticos (oscurecimiento del esmalte dental) puede conducir a la pérdida completa de uno o más dientes. Desafortunadamente, los dueños desafortunados del sarro son 60 a 70% de la población adulta. Es por esto que te enseñaré a quitarlo de tus dientes, antes que pierdas tus dientes.
Además, este es un obstáculo significativo para las prótesis normales y el relleno dental, y el sarro debe eliminarse antes de estos procedimientos. Eliminar el sarro ya no es una profilaxis, sino una cura. Los dentistas recomiendan eliminar el cálculo aproximadamente cada seis meses o un año. Algunas veces este proceso es doloroso. Y Hoy, te enseñaré cómo hacerlo en casa.
Truco Casero Para Eliminar El Sarro.
Ingredientes:
2 cucharadas de Bicarbonato de Sodio
2 cucharadas de Agua Oxigenada
Una cucharada de pasta o crema dental
2 cucharadas de agua
Frasco de vidrio con tapa
Cuchara o palito de madera para mezclar
Preparación:
Pon en el frasco el agua y el bicarbonato y mezcla bien hasta que el bicarbonato esté bien disuelto
Vierte el agua oxigenada, poco a poco y sigue mezclando
Ahora, agrega la pasta de dientes y mezcla muy bien hasta obtener una crema suave. Tapa el frasco
Modo de Uso:
Usa un cepillo de cerdas suaves para este procedimiento
Unta la crema preparada en tu cepillo de dientes, y cepilla los dientes por 5 minutos
Enjuaga muy bien
Usa esta técnica 3 veces a la semana, y los demás días te cepillas con tu crema de dientes habitual.
Si usas esta crema más de 3 veces a la semana, es posible que debilites el esmalte de los dientes, por eso no se recomiendan más días. Pero te garantizo que en poco tiempo, tus dientes estarás más blancos y más limpios que nunca.
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